温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷苹果洗净 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯
【做法】
1 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀
，停1天 。苹果1个（约150克） ，连皮切块；
2 、苹果1个（约150克） ，不可表皮变绿。大豆卵磷脂5克
。建议喝3天 ，土豆洗净
，土豆不可长芽 ，